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◆出版時期:2009年12月31日
◆サイズ :B5
◆種別 :中古
◆定価 :本体1200円+税
◆ページ数:128P
◆状態 :【良】表紙・背表紙に多少キズ有り。(ページ内は良いです)
◆著者 :まるもゆきこ
◇内容紹介
果物や野菜はビタミンやミネラルが豊富。ジュースにすることで栄養を効果的にとることができます。あなたの体調にあわせた食材を選んでお気に入りのレシピを見つけましょう。
手作り生ジュースは、おいしいだけでなく、日々の体調を整える効果があります。果物や野菜はビタミンやミネラルが豊富。生のままミキサーにかけることで、酵素や食物繊維を効果的にとることができます。果物を野菜の組み合わせによっては、便秘や動脈硬化、高血圧を防ぐなど、多くの効果を期待することができます。朝、食欲がない人には栄養たっぷりのアボカド&バナナのレシピ、ダイエットをしたい人にはキャベツのレシピ、免疫力を高めたい人にはにんじんのレシピ、二日酔いのむかつきをとるトマトのレシピ、いらいらする人にはグレープフルーツのレシピ、冷え症の人にはしょうがのホットドリンクなど、あなたのライフスタイルや体調にあわせた食材を選んで、お気に入りのレシピをみつけましょう。
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