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プレゼン、スピーチ、面接。ちょっとした会議や打ち合わせ。
人前で話をしなければいけない機会は日々たくさんあります。
友達や家族となら気軽に話せるのに、いざ「話してください」という場面になると 緊張して、手や体中から汗がしたたり、声はうわずり、早口になり、 せっかく準備したことも思ったとおりに話せず終わってしまう。
そんなこと。ありませんか?
この医学的には存在しない「あがり症」と呼ばれる状態は 「嫌だな」と思うネガティブな感情があなたの交感神経を優位な状態にし、 アドレナリンが過剰に分泌され、酸素供給のために血圧が上がったり 呼吸が速く・浅くなる現象です。
つまり、思考や意志の力だけで体の現象を抑え込むことは非常に難しく、 思えば思うほど交感神経優位な状態に体は傾いていきます。
フィジカルな現象を、フラットでリラックスした状態に保つ方法は ただひとつ。あなた自身の心自体をコントロールするしかありません。
本音源は、あなたが日常でも、大切な場面でも普通の状態で会話や話ができるよう 催眠の力を用いて潜在意識に「あがり」を克服する暗示項目を導入し、 かつ、スピーチ直前の場面において心を落ち着かせるための自己催眠呼吸法の訓練方法も 体感することができます。
心を整え、平常心を保つ方法を、頭で、理屈で考えるのではなく 暗示でコントロールすることで、話すことをより楽しめるようになる催眠音源です。
(導入される暗示項目)
・自分は大勢の人の前で上手に話すことができると確信する
・話せば話すほど落ち着いてきて、より伝えたいことを的確に伝えられるようになる
・ゆっくり話すことで心が落ち着いてくる
・人に話すこと、伝えることが楽しくて仕方なくなってくる
(吉田かずお)
昭和41年ジャイアント吉田としてドンキーカルテットを結成。
中学時代から講道館柔道を三船久蔵師より学び、大学では空手も学ぶ。
神宮の杜で大気拳を澤井健一宗師に学んだ、大気拳草創期の弟子の1人である。
以後、武道・気功を修業し、あわせて催眠術を研究。
催眠歴は50年を越え、ダイエットや受験問題、胎教から性の問題、果ては運気の向上ま で、あらゆる相談に 乗ってきた相談件数は1万件を越える。
一般財団法人 日本催眠術協会の理事長。
<仕様>
オーディオブックCD
■品番:9784775982020
■JAN:9784775982020
■発売日:2013.05.01
出版社 : でじじ発行/パンローリング発売
言語 : 日本語
<収録内容>
Track1: PDF・特典のご案内
Track2: タイトル
Track3: 内容説明と本音源の概要
Track4: リラックス・1分間呼吸自己催眠法トレーニング
Track5: ~催眠誘導・暗示導入~
Track6: 1分間呼吸自己催眠法確認
登録日:2019-02-15
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