NHK テレビ体操 DVD 絶版 新品 未使用 未開封 多胡肇 岡本美佳 鈴木大輔 五日市祐子 清水沙希 原川愛 舘野伶奈 吉江晴菜 今井菜津美

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NHK テレビ体操 DVD 絶版 新品 未使用 未開封 多胡肇 岡本美佳 鈴木大輔 五日市祐子 清水沙希 原川愛 舘野伶奈 吉江晴菜 今井菜津美

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商品説明

「NHKテレビ体操～ラジオ体操 第1/ラジオ体操 第2/みんなの体操/オリジナルの体操/リズム体操～」

説明

全国1000万人とも言われるNHKテレビ体操ファンの声に応えて、最新版のDVDをリリース!

放送開始から90年を迎えた今も、国民的健康体操として、多くの方に親しまれている「ラジオ体操」。

おなじみの「ラジオ体操 第1」「ラジオ体操 第2」と、ゆっくりしたテンポで全身の筋肉を伸ばし
血行促進をはかる「みんなの体操」、
さらに「オリジナルの体操」も加え構成されています。
月曜から日曜までの1日10分×7日分を収録した、実用性抜群のDVDです。

○【ラジオ体操 第1】

1.のびの運動 2.腕を振ってあしをまげのばす運動 3.腕をまわす運動
4.胸をそらす運動 5.からだを横にまげる運動 6.からだを前後にまげる運動
7.からだをねじる運動 8.腕を上下にのばす運動 9.からだを斜め下にまげ、胸をそらす運動
10.からだをまわす運動 11.両あしでとぶ運動 12.腕を振ってあしをまげのばす運動 13.深呼吸の運動

○【ラジオ体操 第2】

1.全身をゆする運動 2.腕とあしをまげのばす運動 3.腕を前から開き、まわす運動
4.胸をそらす運動 5.からだを横にまげる運動 6.からだを前後にまげる運動
7.からだをねじる運動 8.片あしとびとかけ足あしぶみ運動 9.からだをねじりそらせて斜め下にまげる運動 10.からだを倒す運動
11.両あしでとぶ運動 12.腕を振ってあしをまげのばす運動 13.深呼吸の運動

○【みんなの体操】

1.手と腕の運動 2.胸の運動 3.上体ゆすり運動 4.首の運動 5.突き出し運動
6.脚・腰の運動 7.腕と脚の運動 8.深呼吸

○【オリジナルの体操】

上記の体操の前に行われる、さまざまな運動

●ラジオ体操第1
【体操指導 多胡 肇】

●ラジオ体操第2
【体操指導 岡本 美佳】

●みんなの体操
【体操指導 鈴木 大輔】


月:みんなの体操/ラジオ体操 第1【体操指導 岡本 美佳】

火:オリジナルの体操/ラジオ体操 第2【体操指導 鈴木 大輔】

水:みんなの体操/ラジオ体操 第1【体操指導 多胡 肇】

木:オリジナルの体操/ラジオ体操 第2【体操指導 岡本 美佳】

金:みんなの体操/ラジオ体操 第1【体操指導 鈴木 大輔】

土:みんなの体操/ラジオ体操 第2【体操指導 多胡 肇】

日:ラジオ体操 第1/ラジオ体操 第2【体操指導 多胡 肇】

■特典映像 :2018新春テレビ体操

趣味・実用/セル/本編約70分+特典/16:9LB/モノラル/片面一層/カラー

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