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≪ご入札予定の方は以下の内容を必ずお読み下さい≫
●タイトル：たった一度の人生を記録しなさい 自分を整理・再発見するライフログ入門
●著者：五藤隆介
●ページ数：224ページ
●出版社：ダイヤモンド社
中古の為、外観にキズ、ヤケ、使用感があります。
天・小口・地に多少のヨゴレ、ヤケがあります。
本文には使用感がありますが、書き込み等はなくご利用頂く上では問題ございません。
キズや汚れなど気になさる方、完璧を求める方、神経質な方はご遠慮下さい。
中古品ですので、ご理解出来る方のみ入札をお願いします。
クリスタルパック又はクッション梱包にてお届けします。
付属品・付録等については入札前に質問欄からお問い合わせください。通常、付属品・付録等がある場合には記載しております。記載がない場合付属しておりません。
商品によっては、非売品・限定品・製造終了・絶版・入手困難・品薄・貴重品・希少アイテムの為定価よりも高額となっているものがありますので、予め御了承下さい(定価をこだわる方は入札しないで下さい)。
商品１つ１つに対して定価よりも高額であるか否かは記載しておりませんので、出品提示価格にご理解・ご納得頂けた方のみご入札をお願い致します。
内容
■誰でも実践できる！ ライフログ入門 近年、急速に広まりつつあるライフログ。 ライフログとは「人生の記録」のこと。 本書は、自分に関わる情報をいかに記録し、 活用すればいいのかをまとめた1冊です。 ライフログというと、「面倒だ」「続かない」 という感想を持つ人もいると思いますが、 本書は、著者が失敗を繰り返しながら身につけた クラウド時代の人生記録法であり、 誰でも簡単にマネすることができるようになっています。 ■ライフログは「人生を再体験するトリガー」 誰にとっても人生はたった一度きりですが、 自分が見たこと、聞いたこと、食べたことなどの 個別の体験を積極的に記録している人はまだ少数です。 しかし、ライフログを残していれば、 大切な思い出や、自分だけの気づきを風化させることなく、 後から人生を再体験することが可能です。 自分だけの「感動」と「発見」を積み上げることは、 自分を深く知ることにもつながり、成長のエンジンを生み出します。 ■ライフログで「自分専用Google」を作る 自分の体験を記録するということは、 「自分専用Google」を作ることと同じです。 このデータベースの中には、自分の頭が反応した ことだけが蓄積されています。 これこそが、かえがたい体験の集積であり、 このデータベースを活用して、 仕事やプライベートでのリスト管理など、 さまざまな効用を実感することができます。 ■手間いらず！整理不要！続けられる！ 面倒なことは一切ありません。 第2の脳としてのEvernoteを母艦にして、 写真や動画、文章もただ投げ込んでいくだけです。 デジタルなら、飲食店データをもとにした 自分だけのグルメマップを地図やカレンダーでも表示できます。 また、アナログではなかなか続かない読書リスト、観た映画リスト、 聴いた音楽リスト、あるいは「自分目録」、家計簿、名刺なども 簡単に管理できるのです。 デジタルの利点を活かした自動記録で、ブログ記事やTo Doリスト、 Twitterやクレジットカード明細書などを 仕組みで記録することもできます。 ■デジタル時代、ライフログが格段にラクになった！ もちろん、アナログのノートを使ったライフログも 多くの効果がありますが、現在、スマートフォンは 手帳の役割を十分に担えるようになっています。 本書では、アナログノートとデジタルノートの使い分けを前提に、 デジタルツールを活用したライフログの実践法について、 役立つ各種アプリやサービスも交えて、具体的に紹介していきます。 内容（「BOOK」データベースより） 行った場所、食べた物、読んだ本、やりたいことリスト、レシート家計簿…。文章も写真も動画も投げ込むだけ!Googleでは検索できない、自分だけの「感動」と「発見」を一瞬で残し、きちんと未来に役立てる、クラウド時代の人生記録法。 目次 ■序章 ライフログで人生を投げ込む ライフログとは「自分の生きた証」である 人生を「再体験」するトリガー 記録は「成長の道具」である 「自分の目を通した記録」に価値がある 自分は自分のことをわかっていない！ 記憶するための2つのコツ ライフログがデジタルに向いている7つの理由 ■第1章 デジタルを活用してラクに記録する スマートフォンがライフログを簡単にする 第2の脳としてのEvernote 1言でも1枚の写真でもノートに記録する 手間をかけずに記録するアプリ メモするのが面倒なら、すぐ「写真」を撮る 写真だけでも十分「デジタルライフログ」として成立する ■第2章 生活を記録するともっと「自分」が見えてくる！ 自分だけの「飲食店データベース」を作る 「チェックイン」で地図やカレンダーにも表示 「食べた物」を時間・場所と同時に記録する いつでもどこでも記録・閲覧できる「本・映画・音楽リスト」 ライフログから「本当にやりたいこと」を見つける 持ち物をすべて写真に撮る「デジタル自分目録」 デジタルにすれば「思い出の品」も死蔵されない 面倒くさがりやでも続く「レシート家計簿」 日時と場所、顔写真付きの「名刺入れ」 「集合写真」1枚で誰に会ったのかを記録 ■第3章 面倒にならない「仕組み」記録術 単純な「自動記録」と頭で反応する「手動記録」の違い 気持ちだけでは続かないから「仕組み」を作る デジタルは「言われたとおりにやる秘書」 請求書をメールで受け取り「デジタル家計簿」にする お気に入りのブログも「ほぼ」自動記録 「ToDoリスト」も自動記録 「Twitter」のつぶやきも自動記録 ■第4章 情報はすべてEvernoteにまとめなさい 「自分専用Google」を作る 使い倒して気づいた「整理しない整理法」 これで十分「3つの分類法」 Evernoteを使いまくる私の分類法 私はこうしてノートを整理している タグから見えてくる「客観的な自分」 ■第5章 ライフログを楽しく続けるコツ 1日10分、振り返りの時間を作る 1週間に1回、30分、再度振り返る 空き時間で「すぐ」「その場」で見返す 合わない記録はさっさとやめる ナンバリングによる継続効果 ブログは最高のライフログ ■第6章 記録したものを人生に生かす 「自分データ」を成長につなげる 仕事の時間管理は「正しい時間」の把握から アイデアは「熟成」させると使い道が出てくる ライフログがアンテナの感度を上げる ライフログから自然に作られていくリスト
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