現在JavaScriptの設定が無効になっています。
すべての機能を利用するにはJavaScriptの設定を有効にしてください。JavaScriptの設定を変更する方法はこちら。
すべてのカテゴリ
現在位置: オークショントップ > 本、雑誌 > 健康と医学 > 健康法 > 民間療法
複数まとめて落札する
落札合計金額:
0円(税込)
つま先立ちで若返る! 重力を味方につけ...
即決390円
正しい「未来予測」のための 武器になる...
現在1,186円
口コミ繁盛店のつくり方★お客さんがお客...
現在1,758円
3秒「つま先立ち」で疲れない体をつくる...
即決990円
●P318●うわさのズッコケ株式会社●...
現在450円
ゼッタイ得する会社のつくり方はじめ方 ...
即決220円
月刊島民 中之島 橋を渡る人の「街事情...
現在300円
小さな会社のつくり方と運営がわかる本 ...
よくわかる株式会社のつくり方と運営 &...
即決900円
株式会社のつくり方と運営 よくわかる ...
即決620円
夏坂哲志の 算数授業のつくり方★プレミ...
現在1,163円
1週間でできる株式会社・有限会社のつく...
神さまに教えてもらった負けない心のつく...
現在1,088円
【中古】よくわかる株式会社のつくり方と...
現在130円
よくわかる 株式会社のつくり方と運営(...
送料無料★なるほど!カンタンだ!『株主...
現在1,100円
即決700円
あなたが未エントリーのキャンペーン
本日開催!2回使えるクーポン獲得のチャンス
1人が登録
1,000円
いくらで落札できるか確認しよう!
Yahoo! JAPAN IDがあればすぐできる!!
Yahoo! JAPAN IDをお持ちの方
※ ログインするとYahoo! JAPAN IDに登録中の地域を表示できます。
※この画面で地域を変更しても保存されません。
やふおさん
この出品者の過去24時間の新着商品が500件以上あるため、通知設定はできません。
「まとめて通知」がおすすめ
過去24時間に件の商品が出品されているため、「すぐに通知」だと大量の通知が届く可能性があります。
違反商品の申告
山登りABC★登山ボディ の つくり方...
現在914円
株式会社のつくり方と運営(’17~’1...
トコトンわかる株式会社のつくり方/原尚...
即決110円
即決605円
小さな物語のつくり方★ショートショート...
現在4,404円
ブランド「メディア」のつくり方★人が動...
現在1,512円
絶対にぶれない自分のつくり方★ビジョン...
現在1,231円
商品の裏側に マス・プロダクト商品のつ...
よくわかる株式会社のつくり方と運営 (...
即決420円
「中古本」株式会社のつくり方がすぐわか...
現在400円
開業資金7万円から始める ラグジュアリ...
現在982円
フットトレーナーズ代表 飯田 潔 (著) 株式会社 文響社 帯付き 2017/6/20 第1刷発行 中古品です。
内容紹介
わずか3秒! 「姿勢年齢」を若返らせる秘訣はつま先立ちにあった―。
ねこ背や反り腰、背骨の歪みetc…「いい姿勢」を保てず、老けてみられてしまうのは自重と重力でつくる「重心軸」が作れていないから。重力を味方につけ、若々しい姿勢と動きを取り戻す方法を「つま先立ち」などわかりやすく手軽なメソッドで解説する1冊。著者はJOC強化スタッフとして3度のオリンピックに帯同するなど足の専門家として活躍中。長年のトップアスリートの指導で培った経験をもとに、運動に縁のないビジネスパーソンでも簡単に実践できる意識付けやエクササイズを伝授する。
第1章 なぜいい姿勢の人は若く見えるのか
〇見た目年齢は姿勢で判断されている
〇実用的な姿勢が「いい姿勢」であり「若々しい姿勢」である
〇姿勢に気を付けても定着しないのはなぜか
第2章 つま先立ちが姿勢年齢を一変させる
〇正しい姿勢のつくり方に関する大きな誤解
〇正しい姿勢でいると疲れるのはなぜか
〇「いい姿勢」は自重と重力によって導き出される軸=中心軸によって決まる
第3章 あなたの姿勢を一変させる世界最速の姿勢矯正メソッド
〇あなたの姿勢を一変させる「アライメント」という考え方
〇アライメントトレーニング実践編
第4章 誰も教えてくれなかった正しい歩き方-若さをグングン取り戻す重心軸ウォーキング
〇つま先立ちで姿勢を安定させると歩くのはこんなにラクになる!
〇正しい歩き方で美しさとスピードを手に入れる
〇ビックリするほどスイスイ歩ける歩きのコツ
第5章 靴を味方につければ姿勢年齢は若返る!
〇靴選びの新常識1 足の爪が死ぬのは靴が大きすぎるせいだった
〇靴選びの新常識2 「つま先トントン」で履く靴はお金の無駄遣い
〇「カカトの外側がすぐに減ってしまう」と悩んでいる人へ
出版社からのコメント
この本を作り始めてから私(アラフォー男性)も飯田さんのメソッドに取り組んだところ、姿勢が良くなったのはもちろん、自分でも引くぐらい歩くのが速くなりました。新橋駅からの通勤で毎朝100人抜きを達成しています。本当です。(編集担当)
目次
第1章 なぜいい姿勢の人は若く見えるのか
第2章 つま先立ちが姿勢年齢を一変させる
第3章 あなたの姿勢を一変させる世界最速の姿勢改善メソッド
第4章 誰も教えてくれなかった正しい歩き方―若さをグングン取り戻す重心軸ウォーキング
第5章 靴を味方につければ姿勢年齢は若返る!
1609
書き込みや線引き等を事前にチェックしておりますが、もし多少の見落としがございましてもご容赦下さい。中古品であるということをご理解の上、ご入札ください。
入札後のキャンセルはお断り致します。希少品の場合、定価より高価になっていることがありますが、ご検討の上ご購入ください。
落札金額+送料=お支払い金額となります。入金いただいた金額が不足している場合、商品を発送することができません。(振込み手数料、かんたん決済手数料はお客様ご負担となります。)現金書留、着払い、代金後払い、代引き発送は対応出来ません。手渡し不可。切手や商品券での支払いは一切受け付けておりません。早期終了・価格交渉には応じられません。
※3日以内に取引ナビからの商品送付先のご連絡が無い場合&1週間以内にお振込の確認が取れない際は、キャンセル扱い(評価:非常に悪い)とさせて頂きます。 予めご了承下さい。
入金確認後の商品発送となります。宜しくお願い致します。(入金確認後の発送となりますので、お振込み日当日の発送にならない場合もあります。予めご了承ください。)
(領収書発行可能です。領収書が必要の際にはご入金前にお申し付け下さい。)
原則として、同日落札分に限り、複数落札していただいた方はサイズ・重さを計算後、送料をお知らせします。※尚、商品によっては、サイズ・重さ等により同梱出来ない場合もございます。当方、別IDでも出品していますが、商品管理の都合上、別ID出品商品との同梱は不可となります。予めご了承下さい。
かんたん決済は、落札後すぐに決済しないでください。必ず、出品者側から落札金額と送料をご連絡いたします。先に決済をされますと、余計お取引に時間がかかることになります。
商品落札後は取引ナビよりご住所, アパート名、部屋番号、○○様方など詳しくご連絡下さい。
■入札前に自己紹介は必ずご覧ください。
ご納得頂けない方はご入札をご遠慮いただきますようお願い申し上げます。
【評価について】 当方の評価欄から後日一括にてお入れしております。
・評価ご希望の方→評価を入れてください。後日こちらからもお入れ致します。
・評価不要の方→評価は入れないでください。評価欄から行っているので、当方へ評価があるとこちらからも入ってしまいます。
②、③の場合は発送完了時に追跡番号をお知らせ致します。
商品落札後に下記から ご希望の発送方法をお選び下さい。記載以外の発送方法には対応しておりません。
発送方法は①ゆうメール(補償なし、追跡番号なし)の場合¥300、②レターパックプラス(補償なし、追跡番号あり)の場合¥510、
③ゆうパック(補償あり、追跡番号あり)の場合は以下のとおりです。
愛知県内 ¥800
関東、 信越、 北陸、 東海、 近畿 ¥850
東北、中国、 四国 ¥950
九州 ¥1080
北海道 ¥1400
沖縄 ¥1330
送料には梱包費を含みます。
持込割引がある発送の場合、割引分の返還は出来ませんので予めご了承下さい。
重さや厚みに誤差が出た場合に送料が変わることが稀にありますが、その場合の追加請求や返金はいたしませんのでご了承ください。
送料ですが、消費税改定 等により、料金変更の場合には改定料金になりますのでご了承下さい。(日本郵便 の ホームページにてご確認下さい。)
ゆうメール・レターパックプラスとも配達事故(不着・紛失・破損など)の補償はありません。万一の配達事故による補償は当方では致しかねますのでご了承ください。
(2019年 10月 12日 19時 42分 追加)
※2019年10月1日からの ゆうメールの送料は\310です。 ※2019年10月1日からの レターパックプラスの送料は\520です。 ※2019年10月1日からの ゆうパック(補償あり、追跡番号あり)の送料は以下のとおりです。 愛知県内 ¥810 関東、 信越、 北陸、 東海、 近畿 ¥870 東北、中国、 四国 ¥970 九州 ¥1100 北海道 ¥1430 沖縄 ¥1350 送料には梱包費を含みます。 持込割引がある発送の場合、割引分の返還は出来ませんので予めご了承下さい。