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カテゴリ	本、雑誌住まい、暮らし、育児ファッション、美容
状態	中古
個数	1
返品	返品不可
自動延長	あり
早期終了	あり
入札者評価制限	あり
入札者認証制限	なし
最高額入札者	ログインして確認
開始価格	560 円（税 0 円）
開始日時	2024.05.23（木）22:56
終了日時	2024.05.30（木）22:56
オークションID	k351577762

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(状態説明)
少し汚れ有りますが全体的に綺麗です。
書き込み、ライン引きは無いようです。

(又、状態説明では、アンダーライン等の書き込みが有りま
せんと記載いたしましても見落としてるい場合がございます。
その時は、ご容赦願います。
気になされる方は入札はご遠慮ねがいます。)

	年齢を重ねると、「食べたもの」が「自分の美しさ」となって返ってきます。美肌メンテナンスレシピ多数収録！「食べるほど痩せる」美容ごはん。
目次	第１章身体を自分でデザインする（何をどんなふうに食べるかで「美人度」が決まる「糖質オフ」は一～二週間まで、三～四週間目は「食事作法」に注意ほか）第２章女性らしい身体をつくる食事法（「女性ホルモン」のバランスを整える食材とは？女性らしさに磨きをかけるなら「油」は必須ほか）第３章「外食ごはん」で太らないコツ（「外食」で綺麗になる食べ方忙しい朝におすすめの「簡単美肌ごはん」ほか）第４章トラブル別お悩み解決「栄養素」（肌も身体もトラブルはすべて食事で治る「いつまでも２０歳の肌」を保つ食べ方ほか）第５章いつまでも美しくいるために（食欲をコントロールする「魔法のひと口」甘い物をやめられないあなたへほか）
出版社商品紹介	『美人はコレを食べている』待望の続編。さらに詳しく美肌に効く栄養素、余分な脂肪を落とす栄養素を徹底解説。太らない食べ方も。

著者紹介

木下あおい (キノシタアオイ) （社）日本インナービューティーダイエット協会代表。インナービューティープランナー、管理栄養士として、女性が内側から美しくなるための食事を発信している。自身が運営するインナービューティーダイエット専門料理教室ｂｅｊｏｕでは、「腸」をキーワードに野菜中心・発酵調味料を用いたレシピを伝え、３ヵ月で－５キロ、－１０キロ綺麗に痩せる生徒が続出している。その他、ＴＶや雑誌などに多数出演している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

出版社名	大和書房
出版年月	2014年11月
ISBNコード	978-4-479-78297-1 （4-479-78297-4）
税込価格	1,404円
頁数・縦	１８９Ｐ１９ｃｍ