野菜たっぷりやせぐせがつく100レシピ―あと3kgやせたい人の (主婦の友生活シリーズ―ラクしてちゃんと作れる) 美品
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一生スリムでいられるダイエットレシピ! 主菜、副菜などのカテゴリー別に料理を紹介。主菜1品+副菜1~2品+主食1品を自由に組み合わせれば、500~650kcalの献立ができて、無理なくダイエットできます。
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