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送料無料【自律神経とのつきあいかたで生きかた美人になる/いい変化が起きる40】自律神経を整えるとあなたはもっと素敵になれる 小林弘幸
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【商品の説明】
・タイトル：自律神経を整えるとあなたはもっと素敵になれる
・作家：小林弘幸
【内容紹介】
「不調が消える」「キレイになる」「自分も周りも幸せになる」
生活習慣をちょっと変えて、自律神経を整えたら、こんなにも「いいこと」が次々と…!
例えば…
いつもより”ゆっくり”歩く。
部屋の片付けは”20分間だけ”にする。
自律神経とのつきあいかたで「生きかた美人」になる
――スーパードクターの処方箋!
仕事でも恋愛でも、なぜか思いどおりにうまくいく――
そんな女性は「緊張(=交感神経)」と「リラックス(=副交感神経)」のバランスをとるのが上手です。
自律神経を整えるシンプル・ルールで驚くほど人生がうまく回りだすことを「実感!」できるはずですよ。
【著者について】
小林弘幸
順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。1960年、埼玉県生まれ。1987年、順天堂大学医学部卒業。1992年、同大学大学院医学研究科博士課程修了。2006年より現職。20年以上に及ぶ、外科・移植外科、免疫、臓器、神経、水、スポーツ飲料に関する研究を経て、近年は交感神経と副交感神経について研究。また現在、自律神経研究の第一人者として、数多くのプロスポーツ選手、アーティスト、文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上指導にも携わっている。
【商品の状態】
・購入後に数回読み、本棚にしまっていました。
・完璧な新品をお探しの方は、中古本にご理解の上でご入札よろしくお願いします。
【その他】
・不明点はご質問ください。