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『古武術の「強さ」と「滑らかさ」技アリの動作術』です。
【Contents】
■「真っ直ぐ」の強さー骨格構造に沿って立つ
●骨格の構造に沿う姿勢
（一般的に良いといわれる姿勢について趾〈あしゆび〉先接地の姿勢について
趾先接地は何故良いのか）
●動ける姿勢とはー足裏の重心位置
■すぐに動ける重心ー「趾先接地＝中間重心」で動く
●足裏全体の接地（中間重心）
●「中間重心」で立つ方法（「中間重心」で動く稽古）
■「趾先の実力」を高めるーより動ける中間重心のために
①足指握り ②足指の爪押し ③スネ立て
■「独りの時」のように動くー効率的に力を伝えるために
①「中間重心」で立ち、腕を前に出す
②「中間重心」で立ち、腕を上げる
■釣り合い反射ー「崩し」メカニズム
①前のめりの重心を「中間重心」に戻す
②「中間重心」で触り続ける ③「中間重心」を維持した歩きで触れる
■武術としての形
①腕を掴まれる/掴むで崩す ②衣服を掴まれる/掴むで崩す
③打撃（パンチ）を通して崩す
開封品・中古品です。
細かなキズや擦ったようなキズのあるDiscもございます。
視聴はDVDデッキで問題ございません。
各ケースビニールに擦れがございます。
【基本セット内容】
・本体DVD1枚組1セット
送料は無料です。
土日・祝日は休業の為、発送業務は行っておりません。あらかじめ了承下さい。