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waz********さん
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≪ご入札予定の方は以下の内容を必ずお読み下さい≫
■タイトル:カラダの不調に効く! リンパティック・ストレッチ 寝たままスッキリ! リンパ体操
■著者:前新 マミ
■ページ数:80ページ
■出版社:高橋書店
中古の為、外観にキズ、ヤケ、使用感があります。
天・小口・地に多少のヨゴレ・ヤケがあります。
本文には使用感がありますが、書き込み等はなくご利用頂く上では問題ございません。
キズや汚れなど気になさる方、完璧を求める方、神経質な方はご遠慮下さい。
中古品ですので、ご理解出来る方のみ入札をお願いします。
クリスタルパック又はクッション梱包にてお届けします。
付属品・付録等については入札前に質問欄からお問い合わせください。通常、付属品・付録等がある場合には記載しております。記載がない場合付属しておりません。
商品によっては、非売品・絶版・入手困難・品薄・貴重品・希少アイテムの為定価よりも高額となっているものがありますので、予め御了承ください。
商品1つ1つに対して定価よりも高額であるか否かは記載しておりませんので、出品提示価格にご理解・ご納得頂けた方のみご入札をお願い致します。
内容
50歳からの習慣に! 寝たきりにならないカラダを目指す。 ---リンパと血液がめぐって、カラダの中から若返る。--- リンパティック・ストレッチは寝ながらおこなうので、重力の影響を最小にできます。目をつぶってストレッチすることも可能ですし、高齢の方でも楽にできるものばかりです。もちろん、若い方にもおすすめです。 【リンパティック・ストレッチをはじめよう! 】まずは、1日10分から。疲れを取り除いて、リンパの流れがよくなるストレッチです。寝たままでできるので、高齢者や面倒くさがりの方でも無理なく続けられます。腰痛、ひざ痛などのトラブルをかかえる方にも最適。壁に貼って使えば、寝たままでも順番がわかる便利なポスターつきです。 【今からでも遅くはない! 美しいからだを手に入れる! 】 元バレエダンサーの著者が、一般の方向けに考案。年を重ねるにつけ衰えていく筋肉を、気持ちよくのばしてやわらかくし、リンパや血液の流れもよくなって代謝がアップ。疲れ知らずの若々しいからだを保ちます。 【不調を正す! 】 関節は使わないとますます動きにくくなります。ストレッチをすることで、気になる不調を改善することができます。 【からだチェックやNGしぐさなど、美しいからだのための知識も満載。】 日々の生活で崩れ、ゆがんでいるからだのチェックのしかた、気を付けたいしぐさなど、知っておきたい知識を掲載しています。 内容(「BOOK」データベースより) 50歳からの習慣に!ロコモ予防効果絶大!~寝たきりにならないカラダを目指す。ひざ痛、腰痛、肩こり、疲労回復に。リンパと血液がめぐって、カラダの中から若返る。 目次 ●リンパティック・ストレッチはココがすごい! ●からだチェック ●リンパティック・ストレッチをはじめましょう ●今日からはじめるリンパティック・ストレッチ ●リンパティック・ストレッチ ポイントはココ! ●美ボディ! ・おヘソのぞき、ゆるゆる腹筋、ウエスト絞り など ●不調を正す! ・ひざ裏のばし、らくちん股割 など
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【 至急商品が必要な方、早急な発送をご希望の方はご入札をご遠慮下さい。 】
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迅速な対応を心掛けておりますが、仕事の影響や連休時の私事により取引連絡・商品発送等の対応が遅くなる場合がございますので、ご理解をお願い致します。
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対応可否についてご回答致します。
トラブル多発により、【 ≪評価がご新規の方≫、≪悪い評価がある方≫、≪キャンセル履歴がある方≫のご入札はご遠慮ください。 】
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落札後当方からご連絡致します。当方からのご連絡後3日以内にご返信をお願い致します。
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