張力の作り方／（趣味／教養）
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張力の作り方／（趣味／教養）
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張力の作り方 DVD JIDAI
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販売会社/発売会社：ＢＡＢジャパン
発売年月日：2020/01/20
JAN：4571336938993
規格品番：JID1D
身体エネルギーの再発見！／キーワードは収縮ではなく膨張／相反する力を同時に成立させる／すきまとは、主に骨と骨の間（関節）、気道（呼吸の通路）／全身のすきまを潰さずに、いつでも大きく保つ／「身体内のエネルギーの通り方に目を向け、一見同じに見える動作でも今までと違った内容にする」。全身の“すきま”に着目した身体訓練法で愛好家の注目を集めるＪＩＤＡＩメソッドを開発者自らが豊富な実践法と共に丁寧に解説。自分の体を再発見して、軽やかながらも全身に力が満ちる質の高い体と動きの土台を作る。