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内容紹介
野球肩・野球ひじを起こす原因から、肩・ひじの構造と障害、予防のための筋力トレーニング、克服した体験者の手記、怪我をしにくい投球フォームまで、元広島東洋カープ投手の柔道整復師がイラストを用いて解説する。
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