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ora********さん
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【700kcal以下の夕ごはん】肉が主役の献立プラン
別冊エッセ-ヘルシークッキングシリーズ
エッセのミニブック
発行 フジテレビジョン/扶桑社
1995年8月1日 初版発行
全50頁
当時定価 380円
絶版
やっぱり今夜は肉がいい!そんな日のために、肉のおかずをメインにして、あとは簡単な副菜と汁物、ご飯を作ればOKの、手軽な夕食献立をズラリ勢ぞろいさせました。
こちらは残念ながら今は絶版。
お探しの皆様、ぜひぜひいかがでしょう!
豚肉
ポークソテー
ゆで豚のネギソース etc.
鶏肉 チーズのチキンフライ
鶏肉のトマトソース煮 etc.
牛肉
サイコロステーキ
肉ジャガ etc.
ひき肉
具だくさんオムレツ つくねの南蛮びたし etc.
-状態-
経年劣化によるスレ、汚れ、紙やけ、表紙のよれ・角折れ・角削れ、頁のよれ・折れ等ございます。
いくらか使用感あります。どうかご了承ください。
ゆうメール 150円 → 特別価格
レターパックライト 370円
レターパックプラス 520円
ゆうパック60サイズ料金(千葉県より発送)
上記配送方法からお選び頂けます。
落札者様が運送事故補償なしの配送方法を選択した場合、紛失や破損の補償はありませんので、ゆうパックをおすすめ致します。
基本的にビニール/フィルム包装です。
プチプチ(エアパッキン)包装ご希望の際は、落札後に
ご連絡下さい。(厚みで送料が上がる場合が御座います)
いうことをご理解下さい。
ご不明な点はご入札前に質問欄よりご連絡いただきます様
お願いいたします。
まとめて取引にも対応いたしますので、他の出品商品も
ぜひご覧下さい。送料がお得になると思います。
落札後3日以上たっても当方からの連絡がなかった場合
何らかの手違いの可能性がございます。
ご面倒でも取引ナビよりお問い合わせ頂ければ幸いです。
ご入札お待ちしてます♪
(2022年 9月 9日 15時 14分 追加)
こちらにも出品しています。よろしければご覧ください