疲労とつきあう (岩波新書) 飯島 裕一 Yahoo!かんたん決済 送料無料 即決価格

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    takahiroteioさん
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商品説明




疲労とつきあう (岩波新書) 飯島 裕一

商品説明
 ストレスにみちた日々のくらしのなかで,私たちの体の芯に残るぐったり疲労感は心身症・うつ病・神経症をひきおこす原因になる.中年男性だけでなく若者・女性にもひろがるアルコール依存症.これら疲労がもたらす病気に,どのように対処すればいいのか.ぐったり疲労を残さないためにはどんな睡眠や運動が必要なのだろうか.


新書: 227ページ
出版社: 岩波書店 (1996/8/21)
ISBN-10: 4004304598
ISBN-13: 978-4004304593
発売日: 1996/8/21
商品の寸法: 16.8 x 10.4 x 1.4 cm
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