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あべけいこ (著) 株式会社 鉄人社 2013/2/22 第1刷発行 中古品です。
内容紹介
ありのままの自分を受け入れて楽に生きよう !!生きるのが少し辛い、自分のことを素直に好きと言えない???。そんな人に読んでほしいのが本書です。第1章の「自分を知ろう」から、第4章「行動に移す」まで、48コのメソッドがギュギュっと詰まっています。ひとつひとつは小さなことですが、少しずつ実践していくうちに、前向きになっている自分に気づくでしょう。ありのままの自分を受け入れる→生きるのが楽になる→人生が開ける幸せのスパイラルを実感してください !!
第1章・自分を知ろう
身体を触って確認する
自分ノートを買いに行く
後悔を教訓に変える
etc.
第2章・ありのままの自分を受け入れる
自分の気持ちに耳を澄ます
ネガティブ上等!
愛されたい欲求を満たすエクササイズ
etc.
第3章・気持ちをコントロールする
自分をいちばんの親友にする
答が出ないことは悩まない
どうしても合わない人とは縁を切る
etc.
第4章・行動に移す
ウキウキわくわくリストを作る
いつもと違うことをしてみる
良いこと未来日記を書く
etc.
著者について
ライフアップコーチ/執筆家。有限会社スタープレス代表。女性誌や書籍、WEB等に幅広いジャンルで執筆を行う傍ら、西洋占星術、タロット、気学、風水、易学等の占術を学ぶ。また、独自に開運メソッドやスピリチュアルメソッドを実践・研究。自身の経験と占い・開運・スピリチュアルメソッドを融合させた「ハッピーカウンセリング」を行なうほか、運気アップセミナーやワークショップを開催するなど幅広く活動中。著書に『悪運の払い方―あなたの「ついてない…」を必ず変える!!』(マーブルトロン)がある。MSNドニッチ!コラム『あべけいこの人生開運相談室』が人気。
目次
第1章 自分を知ろう(3分間、自分の顔を見つめる
身体を触って確認する ほか)
第2章 ありのままの自分を受け入れる(自分の気持ちに耳を澄ます
ネガティブ上等! ほか)
第3章 気持ちをコントロールする(自分をいちばんの親友にする
妄想で気分をリフレッシュ ほか)
第4章 行動に移す(なりたい自分をノートに書く
ウキウキわくわくリストを作る ほか)
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入金確認後の商品発送となります。宜しくお願い致します。(入金確認後の発送となりますので、お振込み日当日の発送にならない場合もあります。予めご了承ください。)
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送料ですが、消費税改定 等により、料金変更の場合には改定料金になりますのでご了承下さい。(日本郵便 の ホームページにてご確認下さい。)
ゆうメール・レターパックプラスとも配達事故(不着・紛失・破損など)の補償はありません。万一の配達事故による補償は当方では致しかねますのでご了承ください。
(2019年 10月 7日 19時 56分 追加)
※2019年10月1日からの ゆうメールの送料は\310です。 ※2019年10月1日からの レターパックプラスの送料は\520です。 ※2019年10月1日からの ゆうパック(補償あり、追跡番号あり)の送料は以下のとおりです。 愛知県内 ¥810 関東、 信越、 北陸、 東海、 近畿 ¥870 東北、中国、 四国 ¥970 九州 ¥1100 北海道 ¥1430 沖縄 ¥1350 送料には梱包費を含みます。 持込割引がある発送の場合、割引分の返還は出来ませんので予めご了承下さい。