DVD初めてのゆる体操 立ちゆる 椅子ゆる寝ゆる ◆高岡英夫
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体をゆるめると必ず健康になる
健康・高能力開発・アンチエイジングに役立つ超簡単「ゆる体操」
女性のダイエット・美容・プロスポーツ選手のスキルアップ・メンタルコントロールやビジネスマンの疲労回復・能力開発など多様な効果を生み出すゆる体操のDVDです。
ゆる体操には呼吸法、気功、ヨガ、ストレッチ、エアロビクスをはじめとする世界中の優れた体操法・運動療法のエッセンスがさりげなく、そしてふんだんに盛り込まれています。
実演=運動科学総合研究所所長 高岡英夫
収録体操数=25体操
■収録時間:約35分
少し傷がありますが、再生には問題ありません。
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