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アブローラー ABSエクササイズローラー 【緑】 膝マット付 腹筋ローラー 筋トレ 胸筋 背筋 引き締め トレーニング器具 フィットネス
未使用
本人確認前
商品説明
全身に効果的なベーシックなトレーニングローラーです。
膝を傷めないニーパット付き！
ダイエット・腹筋背筋の筋トレ・全身運動に！
腹筋・二の腕・上半身を引き締めます！
バランスを取りながら運動ができ、普段使わない筋肉へもアクセス。
効果的にトレーニングが可能です。
短期間で引き締まった体を作ります！
大径＆ダブルホイールで安定性バツグンで初心者も安心！
体力に自身がない方も安全にトレーニングできます。
安心安全に運動ができる様、滑りにくく握りやすいスポンジグリップを採用。
場所を取らないコンパクトサイズのスタンダードなフィットネスグッズです。
本体サイズ：（約） 長さ270mm×直径15.1cm
重 量（約）：410ｇ
材 質：ホイール：ポリプロピレン・ＥＶＡ樹脂
グリップ：ポリプロピレン・ＴＰＲ
パイプ：スチール
ホイールカラー：黒または緑（出品はタイトルカラーです）
梱包 ：化粧箱入り
■使用方法・トレーニング方法■
ご自分の体力・ペースに従って自己管理のもと運動を行ってください。
膝を傷めないよう、付属トレーニングマットやシート類をお敷き下さい。
1．マットに膝を付き、本体を前に置き両手でそれぞれハンドルをしっかりと握ります。
2．息を吸い、ゆっくりと前方へ体を伸ばします。
この際、腕だけではなく胴体部も伸ばすようにします。
ご使用になられる方の体力に合わせて上体を伸ばせるところまで伸ばします 。
3．本体をゆっくりとひざの方へ伸ばします。
この際、息を吐くようにし、腕だけでなく状態部の筋肉で伸ばすようにすると効果的です。
★初心者はまず一日３～５分を一週間やってみましょう！
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その場合は翌営業日のご対応となりますのでご了承下さい
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