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○トレーニングやストレッチなど、工夫次第で使い方さまざま。
○筋力や柔軟性の不足を補ったり、逆に簡単すぎるポーズを
もっとやりがいのあるものに変えたりと本当に優れものです。
○腕力や背筋力がなくても、ブロックを肩甲骨の間に置くことにより、
誰でも簡単にポーズをとる事ができます。
○筋力の強化にはつながりませんが、リラックスして長時間ポーズを保つことにより、
★姿勢を良くする
★胸腺や甲状腺のバランスを改善する
★お腹をストレッチして内蔵を刺激する
★肺活量を増やす
等の効果は倍増します！
○リストラティブヨガでも必須道具で補助道具して使われています
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リストラティブヨガとは．．．
プロップ(補助道具)を使い身体を支えて、
とにかくリラックス状態を味わうことで心身の疲労回復をはかるヨガです
サイズ・特徴
約）14cm×22cm×7.5cm
130g
カラーをお選び下さい。
・ピンク
・ブルー
購入後、カラーのご連絡をお願い致します。
人気カラーですと、売り切れる場合が御座いますので、お早めにご検討宜しくお願い致します。
○送料無料○
当方指定の発送方法に限り送料無料となります。
完全ノークレーム、ノーリターンでお願い致します。