ブロックストリング・眼球移動筋のトレーニングは、目が疲れない程度に、暇があればやってみてください。 ② ブロックストリング 赤色(近く)→黄色(真ん中)→青色(遠く)→黄色→赤色→黄色→青色→黄色→赤色を一分間両目で繰り返しみてください。 見る速さは一秒で一つの色を見る速さで。青色(近く)を見るときは、黒目が真ん中によるようにしてください。
③ 遠近ストレッチで毛様体筋のトレーニング スプーン朝・昼・晩と3回1回3分実行しましょう。 ① スプーンを握り手を伸ばし、マークが目の中央にくるようにします。 ② マークをじっと見たまま、ゆっくりと顔に近づけ顔より10センチ程度まできたら1秒間おいて① ④ 速読術DVDトレーニング(月1・2回)眼球移動筋 ピンホールメガネを着用し、字が見える位置までTVからさがります。最初は2倍速で一緒に目で読み、慣れてきたら倍速をあげていきましょう。 倍速をあげて聞き取る速聴トレーニングも可能です。
視力回復自宅トレーニングキット(田中式)1日5分
ご自宅での簡単!視力トレーニング。
1日たった5分のトレーニングで視力を上げていきます。
「アイトレーニング視快研」全国の視力センターで利用されています。アイトレーニング視快研の会員様限定モデルの販売です。
http://www.sikaiken.jp/jishutore.php
※メガネ、DVDのデザイン、ケース、色、タイマー等の色や形、デザインは変更があります。
定価15800円(田中式)
送料全国900円離島・沖縄・北海道1500円
① 眼球移動筋のトレーニング
縦・横バージョン①から10秒間繰り返して、②に行ったら、また①に戻ります。できるだけ速く目を動かしてください。何往復できたか数えていけば、だんだん速くなっていくのが分かるでしょう。
次は10秒間②からスタートで何往復できるか数えましょう。
斜めバージョン10秒間、黒い矢印(①→②→③→④)の順番に目を速く動かしましょう。何回①②③④が見られたか数えましょう。
次は、10秒間白い矢印(①→④→③→②)の順番に目を速く動かしましょう。これも、何回①④③②を見られたか数えましょう。
※ストップウォッチを用意して10秒間計るようにしてくださいね。
ブロックストリング・眼球移動筋のトレーニングは、目が疲れない程度に、暇があればやってみてください。
② ブロックストリング
赤色(近く)→黄色(真ん中)→青色(遠く)→黄色→赤色→黄色→青色→黄色→赤色を一分間両目で繰り返しみてください。
見る速さは一秒で一つの色を見る速さで。青色(近く)を見るときは、黒目が真ん中によるようにしてください。
③ 遠近ストレッチで毛様体筋のトレーニング
スプーン朝・昼・晩と3回1回3分実行しましょう。
① スプーンを握り手を伸ばし、マークが目の中央にくるようにします。
② マークをじっと見たまま、ゆっくりと顔に近づけ顔より10センチ程度まできたら1秒間おいて①
④ 速読術DVDトレーニング(月1・2回)眼球移動筋
ピンホールメガネを着用し、字が見える位置までTVからさがります。最初は2倍速で一緒に目で読み、慣れてきたら倍速をあげていきましょう。
倍速をあげて聞き取る速聴トレーニングも可能です。
商品は特許、著作、コピー、アイデアの盗作防止の為、ノークレーム、ノーリターンをご了承頂ける方のみご入札下さい。