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kojimaaaさん
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首の痛みを湿布や薬、病院に頼らず自力で治すマッケンジー療法のメソッドです。
私は交通事故で首を痛め、常に首が重だるく、鍼治療や色々な病院で莫大なお金を使いました(涙)
お茶の水整形病院でマッケンジー治療を受けて、徐々良くなって来ました。
一日中、寝ている時も首が辛かったので、今はとても幸せです。
簡単なエクササイズですのでオススメです。
ダメージは写真9・10の頁の折れと汚れです。
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