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【人生は「呼吸」で決まる! 】 不眠、睡眠時無呼吸症候群、肥満、うつ、虫歯、高血圧、喘息、ADHD…… あらゆる現代病に終止符を打つ、「失われた呼吸の技術」とは 世界的ベストセラーが、ついに日本上陸 .comで★4.7、レビュー17000超、全米77万部突破、40ヵ国で翻訳刊行 《本書で著者が挑戦したのは……》 ・10日間、鼻呼吸を禁じる実験を敢行した著者の身に起きたことは ・口呼吸の原因は18世紀以降の産業革命にあった! ・過呼吸により神経系をハックするチベットの呼吸術「ツンモ」とは ・脂肪の約85%は呼気から排出される ・ストレスに効果的な「交互鼻孔呼吸」とは * * * * * 「何を食べ、どれだけ運動し、どれだけ遺伝子に復元力があろうと、どれだけ痩せていようと若かろうと賢かろうと、正しく呼吸していなければ、何の意味もない。まさにそのことを研究者たちは発見した。健康に欠けている柱とは呼吸だ。そこからすべては始まる」 (本書本文より) * * * * * 世界が熱狂する、No.1 呼吸法! ・《ニューヨーク・タイムズ》ベストセラー(18 週連続) ・《ウォール・ストリート・ジャーナル》ベストセラー ・《ロサンゼルス・タイムズ》ベストセラー ・《サンデー・タイムズ》ベストセラー ・《ワシントン・ポスト》ベストノンフィクションブック ・.comベストサイエンスブック ・NPR(米国公共ラジオ放送)ベストブック ・全米ジャーナリスト・作家協会選出ベスト一般ノンフィクションブック ・英王立協会ベストサイエンスブック最終候補
商品型番 :
JANコード :9784152101402
管理番号 :fo9883b52ac3
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