縄跳び ブルー トレーニング なわとび ジャンプロープ フィットネス 長さ調整可能 筋トレ ダイエット 楽 簡単 初心者 自宅 静か 軽い 女性
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エア縄跳び 縄なし
縄がないので室内で縄跳びできます。
自宅でフィットネス感覚！
室内でも屋外でも使用可能になって
おりますので、広い場所が無くても
使用できるようになっております。
縄跳びは体の47種類ほどの筋肉を
使うと言われており、
日頃の運動不足解消に◎
縄跳びは有酸素運動でもあるので、
ランニング以上の
カロリー消費が期待できます。
飛んだ回数や、とんだ距離を
デジタルメーターで確認できます。