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カテゴリ	本、雑誌健康と医学健康法気功、ヨガ
状態	やや傷や汚れあり
個数	1
返品	返品不可
自動延長	なし
早期終了	あり
入札者評価制限	あり
入札者認証制限	なし
最高額入札者	ログインして確認
開始価格	760 円（税 0 円）
開始日時	2024.05.21（火）22:57
終了日時	2024.05.28（火）22:57
オークションID	d1059542375

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カラダを整えるやさしいヨガプログラム心とカラダをキレイにする１０のプログラムを収録！

	心とカラダをキレイにする１０のプログラムを収録！
目次	ヨガの基本１心が穏やかになる気持ちリセットプログラム２腰まわりの緊張を解く体幹ほぐしプログラム３内臓を刺激し毒素排出を促すデトックスプログラム４血の巡りをよくし心身イキイキ気分ＵＰプログラム５背骨まわりがじんわりほぐれる自律神経調整プログラム６スッキリ目覚める寝起きプログラム７寝つきがよくなるおやすみプログラム８しっかりやりたい！ロングプログラム
出版社商品紹介	ヨガの基本と目的別プログラムを紹介するヨガ入門書。呼吸法、集中の仕方、美しいポージングまで丁寧に解説。

著者紹介

近藤真由美 (コンドウマユミ) アンダーザライトヨガスクールでヨガを指導。一般クラスと数々の指導者養成コースを担当のほか、心療内科でも指導をする。伝統的なヨガとアーユルヴェーダを取り入れた豊かなライフスタイルを実践し、国内およびインドでヨガを学び続けている。米国ヨガアライアンス認定講師（Ｅ‐ＲＹＴ２００ＲＹＴ５００）／ヨーガ療法士／エサレンボディワークプラクティショナー／アーユルヴェーダライフスタイルカウンセラー
ＡＶＩ (ＡＶＩ) イギリス人の父と日本人の母を持つハーフ。モデルとして、日本および海外にて、雑誌、広告、ＣＭ、ファッションショー等で活躍。トークショーやテレビにも出演。米国ヨガアライアンス認定ヨガ講師（ＲＹＴ２００）取得。現在「ＲＹＴ５００」に挑戦中。ネイリストの資格を持つなど、その活動の幅は多彩である（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

出版社名	朝日新聞出版
出版年月	2018年8月
ISBNコード	978-4-02-333007-8 （4-02-333007-8）
税込価格	1,430円
頁数・縦	１２５Ｐ２４ｃｍ