国産最高級干し芋♪天日干しより安全な減圧乾燥★鹿児島県産 紅はるか 黄金干し芋 90g×4パック 話題の干し芋ダイエットに♪

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商品情報

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    2020.09.25(金)22:06
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    mieooosawa11さん
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    愛知県

商品説明

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韓国で噂の干芋ダイエット

1.
ビタミンB群で脂肪燃焼
干し芋には、ビタミンB群が含まれています。
「ビタミンB1」と「ビタミンB2」は、脂肪燃焼効果、体脂肪の蓄積を防ぐ効果があると言われています。
サツマイモの比べて、干し芋に含まれるビタミンB1の量は約1.7倍、ビタミンB2の量は約2.7倍になります。
 
2.カリウムの効果でむくみ解消
体むくみは、体重に変化はなくても太って見えてしまう、スマートな体を目指す方には厄介な症状です。
そんな体のむくみを解消するには「カリウム」が効果的だと言われています。むくみの原因となる老廃物を体の外へ排出してくれます。
干し芋はカリウムを豊富に含んでいます。
 
3.腹持ち良い為、食欲を抑える
干し芋は、食物繊維を豊富に含んでいます、サツマイモの約2.6倍あるといわれており。
その食物繊維の中の「不溶性食物繊維」は、体内に入ると何倍にも膨れ上がります。そのため、胃が膨らんで食欲を抑えることができると言われています
また「水溶性食物繊維」も不溶性食物繊維と同じぐらい含まれていて、消化を遅らせることができ、腹持ちを良くする効果もあると言われております。
 
4.糖質の吸収を緩やかに
「水溶性食物繊維」が、糖質の吸収を緩やかにしてくれます。
水溶性食物繊維は、体内の入るとゲル状になり、他の食べ物や栄養を覆うという効果があると言われています。
 
5.便秘を解消
 
干し芋の食物繊維が便秘解消には良いと言われており、とくに不溶性食物繊維は腸の働きを活発にします。
また、干し芋の原料であるサツマイモにしか含まれない成分「ヤラピン」。こちらも腸の働きを良くしてくれると言われております。
つまり干し芋ダイエットをすれば、不溶性食物繊維とヤラピンの2つ効果が得られるため、便秘の解消にも役立つと言われています。

上記につきましては、効果効能をお約束するものではございません
また、干芋を多量に食べると体重の増加につながる可能性もございます

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