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出品者情報
出品マスター - araki_shouten_fukuyamaさん フォロー
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- 出品地域：
- 広島県
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アーモンドにはレスベラトロールという成分が含まれています。
このレスベラトロールはサーチュイン遺伝子を活性化させる効果が含まれているとのこと。
ただし、取り過ぎには要注意。一日20粒程度を目安に摂取するようにしましょう。
ご家庭でも簡単にローストするならトースターがオススメ
トースターを予熱します。温度設定できる場合は、150度で5分。できない場合は、そのまま5分。庫内がしっかり温まればOKです。
重ならないようにアーモンドを並べて、アルミホイルを敷くと熱の伝わり方が変わってしまうのでで、網の上に直接乗せてください。
温度調節可能なら140度で5分加熱。温度調節できない場合は、アルミホイルを上からかぶせて、
焼けたらそのまま庫内で冷めるまで放置。アルミホイルをかぶせている場合は、焼ける直前にアルミホイルをはがしてトースターのふたを閉めておいてください。
予熱、温度、放置。この3つがポイントです。温度設定できないトースターの場合は焦げやすいので、途中で様子を見てください。
アーモンド
ナッツ
健康食品