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カテゴリ	映画、ビデオ DVD スポーツ、レジャーエクササイズ、ヨガ
状態	やや傷や汚れあり
個数	1
返品	返品不可
自動延長	なし
早期終了	あり
入札者評価制限	あり
入札者認証制限	なし
開始価格	680 円（税 0 円）
開始日時	2024.05.30（木）22:49
終了日時	2024.06.06（木）22:49
オークションID	b465764839

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書き込み、ライン引きは無いようです。

(又、状態説明では、アンダーライン等の書き込みが有りま
せんと記載いたしましても見落としてるい場合がございます。
その時は、ご容赦願います。
気になされる方は入札はご遠慮ねがいます。)

	１ポース１分からＯＫ。からだの硬い人も、初心者も、安心して始められる
目次	いま、始めたい！おすすめ６つのプログラム（疲れやゆがみをとる肩・首がラクになるメタボの予防と脱出！ほか）２０の悩みにおすすめ！ポーズ（クイックプログラム小さな英雄のポーズ逆転のポーズほか）深い呼吸で心をしずめ、瞑想でリラックス（瞑想法覚醒日常に瞑想を活かす）

著者紹介

綿本彰 (ワタモトアキラ) 日本ヨーガ瞑想協会会長。神戸大学卒業後インドに渡りヨーガ、アーユルヴェーダを研修。帰国後、綿本昇会長に師事しながらヨーガの指導を始める。また、ロサンゼルスやロンドンでパワーヨーガを学び、２００３年、東京銀座に日本で初めてのパワーヨガ専門スタジオを開校。現在は、同スタジオなどでヨーガの指導にあたるほか、テレビや雑誌などを通して、簡単で効果的なヨーガの普及に努める

吉岡瑛子 (ヨシオカエイコ) 日本ヨーガ瞑想協会師範。１９８２年、ヨーガに心の開放を求め、綿本ヨーガスクールに飛び込む。１９８８年日本ヨーガ瞑想協会認定師範資格取得。指導先：綿本ヨーガスタジオ、ＮＨＫくにたちオープンスクール、よみうり文化センター町田（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

出版社名	新星出版社
出版年月	2009年3月
ISBNコード	978-4-405-08641-8 （4-405-08641-9）
税込価格	1,430円
頁数・縦	１１１Ｐ２１ｃｍ