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ヘモグロビンＡ１ｃを自分で下げる１０１のワザ　糖尿病で気になるのは血糖値だけではない。ヘモグロビンＡ１ｃをグッと下げる秘訣が盛りだくさん『健康』編集部／編　主婦の友インフォス／編

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【古本雅】,ヘモグロビンA1Cを自分で下げる101のワザ,主婦の友社編,主婦の友社,97840742860899784074286089,糖尿病,健康,

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カテゴリ	本、雑誌健康と医学家庭医学食事療法
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開始価格	800 円（税 0 円）
開始日時	2024.05.09（木）07:19
終了日時	2024.05.16（木）07:19
オークションID	1076404156

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	落札価格には、税込・利用料・込み。即落品。商品名【古本雅】ヘモグロビンA1Cを自分で下げる101のワザ著者：主婦の友社著 ☆出版社:主婦の友社本の検索
商品について
	商品の詳細 ☆lSBN： 9784074286089 GoogleBooks 本の検索 ☆定価:926/税抜 ☆出版年: 令和3年1月31日第12刷 ☆サイズ17x12x1.2cm位頁数191p☆ ☆重量送料:g ☆オビ:なし (見本画と違う場合と破れ有り) ☆カバー:ソフト ☆付属：なし（内容、接続、未確認） ☆NDC分類:1DATA:BOX 状態☆古本と言う性格上、黄ばみ黒ずみ、擦れ傷、はげ、ライン、折れ等あるものもあります。普通だと思います。画像は見本画です ☆返品不可
内容について
	内容・目次 ●本書は、月刊誌「健康」に掲載された記事を再編集し、新規取材を加えてまとめたものです。 ●本書で紹介しているものの効果の現れ方については、体質などによる個人差があります。万がーこれらの方法で不快な症状が現れた場合は、ただちに中止してください。 ●現在、薬や透析などの治療を受けている場合は、担当の医師とよくご相談ください。ヘモグロビンA1Cを自分で下げる101のワザ平成30年3月10日第1刷発行令和3年1月31日第12刷発行編者主婦の友社発行者平野健一発行所株式会社主婦の友社印刷所大日本印刷株式会社 @Shufunotomo Co.,Ltd. 2018 Printed in Japan ISBN978-4-07-428608-9 内容説明糖尿病から脱するには血糖値だけではダメ。血糖値以上に下がりにくく、コントロールしづらいのがヘモグロビンＡ１ｃ。食事を控えて血糖値は下がったのに、ヘモグロビンＡ１ｃはそのまま…なんて経験はありませんか？軽視しているとそのまま糖尿病に、さらに怖い合併症へと進行してしまう恐れもあります。ヘモグロビンＡ１ｃを下げた食事法やかんたん動作でズボラでもグッと下げられるワザを大公開。目次第１章　高血糖が続くとヘモグロビンＡ１ｃも高くなるワケ（普段の健康診断で問題がなくても要注意。知らず知らずのうちに高血糖が続き、糖尿病に；「糖質オフ」を実践するには、糖質の多い食べ物を避けるだけ。どんな食べ物に糖質が多いのかを知ろう　ほか）第２章　進行すると怖い糖尿病合併症を防ぐ知恵（糖尿病は寿命を縮める万病のもと。怖い合併症が出る前に対策することが大事；３大合併症の１つ、糖尿病性網膜症。高血糖が続くと網膜の血管がダメージを受け、網膜剥離を起こすことも　ほか）第３章　食べて飲んでヘモグロビンＡ１ｃをぐいぐい下げる（食べる甘酒は腸の炎症を鎮めて血糖値の急上昇を抑え、血液中の糖の分量を調整して高血糖・糖尿病に効く；食べる甘酒ちょい足しアレンジ　ほか）第４章　ヘモグロビンＡ１ｃが下がるかんたん動作（足を刺激して骨に振動を与えると、骨細胞のネットワークが活性化。骨ホルモンの分泌が促される；片足立ちフラミンゴのやり方　ほか）第５章　こんな生活習慣でヘモグロビンＡ１ｃは自分で下げられる（ヘモグロビンＡ１ｃ、血糖値を下げる３つの習慣　血圧を毎朝測る；ヘモグロビンＡ１ｃ、血糖値を下げる３つの習慣　体重を毎朝量る　ほか）
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