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病気にならない1分免活 腸の免疫力を高める生活習慣 小林弘幸/著
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自然治癒力・免疫力が高まる生活習慣のすすめ 自然治癒力を高める連続講座3/ほんの木(編者)
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「自然療法が体を変える内容紹介 クスリに頼らず、手術もしないで、気持ちよく、病気が治る。頭がクリアになり、若返って、病気にならない身体になっていく。
内容(「BOOK」データベースより) 一年中風邪をひかない、疲れない体になる、若返る、生活習慣病が治る、ガンを予防する…生命力が劇的に高まる本。自然療法の「食事」と「手当て法」。 目次 はじめに――なぜ「自然療法」が体にいいのか 第1章 病気は体内の「調和がくずれたところ」に発生する 第2章 「今日とる食事」があなたの運命を変える 第3章 自然の「見えない力」を味方につける秘訣 第4章 【喜びの体験談】治らないといわれた病も克服できる 第5章 〔イラスト図解〕自然療法の食事と手当て法 終わりに――病気は“治す”ものでなく、“学ぶ”ものです。 「食生活が人生を変える一家に一冊!すぐに役立つ家庭でできる「食事療法・手当て法」「薬や病院にたよらず健康を保ちたい人」の必読書。
目次 1 自然の摂理を知れば、「見えない力」を味方にできる2 「細胞の動きを正し、生命力を強める」食事のしかた3 “九十歳で若者のごとき”長寿者に共通する生活習慣4 治りにくい病も、肝臓・腎臓が回復すれば健康はもどる5 「体から毒素を出す」のが健康維持の秘訣です6 ちょっと体調が良くないときの家庭ですぐ役立つ「自然療法の知恵」7 家庭で誰でもできる「病気別・自然療法」
「免疫力が高い体をつくる自然療法シンプル生活内容紹介 自然療法の大家 東城百合子先生、待望の“生活バイブル”! 病気になる前、病気になってから。 今日からすぐに役立つ 「一生の健康をつくる」必読書! ●自然治癒力をひきだす「衣食住12カ月」 ●体調も気分も安定する毒出し法 ●あたたかい家庭、子育ての知恵 ●不調に効く! 自然の恵みをいただく手当て法 ●「病気」も「不運」も寄せつけない生き方 一家に一冊! 自分の体が変わる気持ちよさ、そして運勢も自然に開けていく幸せを、本書でぜひ体感してください。
内容(「BOOK」データベースより) 一家に一冊!病気になる前、病気になってから。今日からすぐに役立つ「一生の健康をつくる」必読書!
目次 1章 心地よい暮らしをつくる「衣・食・住」24時間 2章 免疫力を一段と高める「食生活の知恵」 3章 「手当て法」で、いまの不調がみるみる消えていく! 4章 家族の絆を、深くあたたかく結ぶために 5章 「病気」も「不運」も寄せつけない生き方 6章 Q&Aコーナー ほんとうの健康、ほんとうの幸せはここから。
著者について 東城百合子(とうじょう・ゆりこ) 自然療法、食事療法の先駆者であり大家。 大正14年、岩手県生まれ。昭和17 年、当時日本の栄養学の草分けだった佐伯矩博士に師事、栄養士となる。 昭和24年に重症の肺結核となったが、自然療法によって自ら病 気を克服。それをきっかけに健康運動をはじめる。国際栄養研究所所長、国連保健機構理事のW・H・ミラー博士に師事、ますます情熱を燃やす。35年には沖 縄に渡り、全島に健康改革の灯をともした。 その後、東京に居をすえて、自然食料理教室、栄養教室、生活塾、講演活動などに力を注ぐ。 昭和48年5月、月刊誌『あなたと健康』を創刊し、以来、出版活動と共に健康運動を進め、今日に至る。その確かな理論と実績に、全国から勉強に訪れる人も 多い。「本物の生き方」哲学に根ざした厳しくも温かいその指導は、多くの人の尊敬と支持を集めている。 著書にロングセラーの『家庭で できる自然療法』『手作り食品』『やさしいお母さんの栄養学』(あなたと健康社刊)、『食生活が人生を変える*』『自然療法が「体」を変える』(三笠書房 刊、*印《知的生きかた文庫》)など多数。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より) 東城/百合子 自然食・自然療法の大家として知られる。大正14年岩手県生まれ。昭和17年当時日本の栄養学の草分けだった佐伯矩博士に師事、栄養士となる。昭和24年重症の肺結核となったが、自然療法によって自らの病気を克服。それをきっかけに健康運動を始める。世界的な大豆博士といわれ、当時国際栄養研究所所長、国際保健機構理事のW・H・ミラー博士に師事、自然の栄養学を学ぶ。昭和35年には沖縄に渡り、全島に健康改革の灯をともした。昭和39年沖縄より帰京、東京に居をすえて、出版活動、自然食料理教室、栄養教室、生活塾、講演活動、健康運動に力を注ぐ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 。